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2017年01月31日 历史 ⁄ 共 3180字 暂无评论

唐太宗画像,绢本设色,北京故宫南薰殿旧藏,现藏台北故宫博物院。(公共领域)

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2017年01月31日 历史 ⁄ 共 3189字 暂无评论

唐太宗画像,绢本设色,北京故宫南薰殿旧藏,现藏台北故宫博物院。(公共领域)

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2017年01月31日 历史 ⁄ 共 3005字 暂无评论

唐太宗画像,绢本设色,北京故宫南薰殿旧藏,现藏台北故宫博物院。(公共领域)

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2017年01月31日 历史 ⁄ 共 2029字 暂无评论

唐太宗画像,绢本设色,北京故宫南薰殿旧藏,现藏台北故宫博物院。(公共领域)

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2017年01月31日 历史 ⁄ 共 2602字 暂无评论

唐太宗画像,绢本设色,北京故宫南薰殿旧藏,现藏台北故宫博物院。(公共领域)

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2017年01月31日 历史 ⁄ 共 2356字 暂无评论

唐太宗画像,绢本设色,北京故宫南薰殿旧藏,现藏台北故宫博物院。(公共领域)

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双盘练的不仅是筋骨,而是把经络全部打开。(网络图片)经常练习双盘腿能改善腿部、踝部、髋部的柔韧性,使两腿、两髋变得柔软。每天在床上盘腿打坐20~30分钟,可以减少并放慢下半身的血液循环,从而增加上半身,特别是胸腔和脑部的血液循环。最重要的是这个姿势有利于端坐,能使呼吸系统不受阻,使呼吸畅通。

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练气功可以增强人体内脏的功能,延缓人体衰老。(网络图片)长期练气功对身体的益处有哪些

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2017年01月19日 养生 ⁄ 共 794字 暂无评论

静坐能够帮助您解除压力,获得健康。(图片来源:fotolia)工作、家庭、孩子、经济……诸般压力缠身,您浮躁、失眠、头疼吗?近年来,西方国家逐渐盛行一种不花钱的养生抗压的法宝──静坐,能够帮助您纾压,重获健康。

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2017年01月19日 养生 ⁄ 共 461字 暂无评论

丝瓜会促进皮肤新陈代谢。爱美人皆有之,女人都希望自己能青春永驻,永远美丽。得体的穿着,优雅气质,都会提升不少自信。可往往生活当中,很多人都不如愿。为了自己皮肤不好感到很苦恼,还有些人年级轻轻就有了眼袋,眼袋可是容颜大敌,想想如果年级轻轻有眼袋,是会特别显老的。 

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